Podstawą do uzyskania dobrych efektów sportowych jest odpowiednia dieta, treningi, regeneracja i suplementacja. To nieodzowne elementy budowania estetycznej sylwetki, nie ma drogi na skróty.
Nawet stosując doping, jeżeli zapomnimy o wcześniej wymienionych fundamentach, nie osiągniemy zamierzonych efektów. Doping może, co prawda, przyspieszyć uzyskanie zamierzonych efektów, jednak kosztem naszego zdrowia a czasem nawet życia. Uzyskanie spektakularnej muskulatury to proces wymagający wielu miesięcy, a nawet lat ciężkiej pracy – nie można temu zaprzeczyć.
Są jednak sytuacje kiedy chcemy w szczególności uwydatnić naszą muskulaturę. Czy to wybierając się na imprezę, na randkę, a może robiąc sobie zdjęcie na Facebooka czy Instagrama, staramy się podkreślić naszą wysportowaną sylwetkę. Nie ważne jaki jest nasz powód, istnieją sposoby, aby uwydatnić nasze mięśnie.
Masa mięśniowa jest najistotniejszym elementem określającym budowę fizyczną. Równanie na budowę masy mięśniowej ma trzy składowe: prawidłową strategię odżywiania, intensywny trening i nowoczesne suplementy. Nie jest to żadna skomplikowana nauka, ale też ma swoje kruczki. By oszczędzić wam czasu i kłopotu oto 10 wskazówek jak sprawić by anabolizm wskoczył na wyższe obroty, jak wytworzyć dodatni bilans azotowy – by napakować mięśnie trzeba dostarczać do organizmu więcej azotu (z białka i wskutek treningu) niż organizm wydala na drodze naturalnych przemian metabolicznych.
Mass Extreme to nowoczesny suplement, dzięki któremu będziesz w stanie zbudować wymarzoną masę mięśniową. Oprócz rozwoju muskulatury możesz też liczyć na znaczną poprawę siły i zwiększoną energię w trakcie trwania treningu, dzięki temu będziesz w stanie wykonać więcej powtórzeń w każdej serii ćwiczeń. Mass Extreme to gwarancja 100% wydajności na każdym treningu. Skuteczność Mass Extreme poparta jest badaniami, które przeprowadzone zostały na Uniwersytecie Tampa(Floryda, USA). Naukowcy badając suplement MassExtreme stwierdzili, że jest to preparat, który świetnie rozwija mięśnie i kilka tygodni suplementacji może zapewnić nawet 2,4kg mięśni. Nie mówimy tu o fałdach tłuszczu, które pojawiają się w skutek nieodpowiedniego przyjmowania gainerów tylko o czystej tkance mięśniowej o którą tak bardzo zabiega każdy facet. Te same badania pokazują ogromny wpływ Mass Extreme na siłę mięśni w trakcie ciężkiego treningu.
Dieta
Dla wielu osób zwiększenie masy ciała nie jest dużym problemem. Wystarczy jeść więcej, a organizm zostanie zmuszony do zmagazynowania dostarczonej mu energii. Jednak jeśli zależy nam na zbudowaniu estetycznej, umięśnionej sylwetki, powinniśmy zrobić to w taki sposób, by nadmiar dostarczanej energii został wykorzystany do wbudowania aminokwasów w mięśnie, powiększając tym samym ich rozmiary. Co więc powinniśmy zrobić, aby zbudować dobrej jakości masę mięśniową?
Najistotniejszą kwestią podczas budowania masy mięśniowej jest prawidłowe odżywianie. W tym celu powinieneś dostarczyć organizmowi odpowiednią ilość kalorii, bazując na wysokiej jakości proteinach oraz energii w postaci węglowodanów i tłuszczów. Ważne, aby spożywana żywność była jak najmniej przetworzona. Tylko to może nam zagwarantować wysoką zawartość witamin i minerałów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu oraz przyswajania energii.
Musimy pamiętać, że trening ma jedynie dać sygnał do wzrostu. Cała reszta zależy od spożywania odpowiedniego pokarmu, który zagwarantuje wyrównanie strat energetycznych wraz z dostarczeniem delikatnej nadwyżki w celu nadbudowania masy mięśniowej. Odpowiednia podaż kaloryczna jest również niezbędna do tego, by wykonywać coraz intensywniejsze treningi, dozując w ten sposób coraz większą intensywność.
Tabletki Mass Extreme – jak działa ? Dawkowanie, efekty, skutki uboczne
Producent suplementu diety Mass Extreme zapewnia, że jego produkt jest w pełni bezpieczny dla zdrowia. Jego działanie sprawia, że powinien być przyjmowany jedynie przez mężczyzn, którym zależy na szybkim przyroście mięśni. Nie powinny go spożywać kobiety, a zwłaszcza kobiety w ciąży i mamy karmiące piersią. Nie jest ponadto wskazany dla dzieci.
Żeby suplementacja Mass Extreme przyniosła oczekiwane rezultaty, należy przyjmować preparat zgodnie z zaleceniami producenta – a więc dwie kapsułki, dwa razy dziennie (najlepiej na około pół godziny przed posiłkiem). Konieczne jest popicie preparatu szklanką wody. Taka dawka powinna być bezpieczna dla każdego. Jej znaczne przekraczanie jest niewskazane. Mass Extreme zawiera substancje, które w zbyt dużych dawkach mogą spowodować negatywne reakcje ze strony układu pokarmowego czy nerwowego. Nie należy również liczyć na to, że zwiększenie dawki przyniesie szybsze efekty.
Osoby, które nie są pewne, czy Mass Extreme to suplement odpowiedni dla nich, przed rozpoczęciem kuracji powinny poradzić się kompetentnego lekarza.
Mass Extreme to preparat, który przed zdominowaniem rynku suplementów na masę, został wielokrotnie przebadany. W jednym z badań na Uniwerystecie Tampa na Florydzie, naukowcy dowiedli, że:
- substancje zawarte w Mass Extreme przyczyniają się do średniego wzrostu 2,4 kilograma czystej masy mięśniowej w ciągu zaledwie kilku tygodni
- preparat wpływa nie tylko na wzrost masy mięśniowej, ale także przyczynia się do poprawy wydolności, zwiększenia wytrzymałości oraz siły
Mass Extreme zażywamy 2 razy dziennie po 2 kapsułki, popijając dużą szklanką wody. Producent zaleca stosowanie preparatu ok. 30 minut przed posiłkiem. Najlepiej stosować jedną dawkę w godzinach porannych, np. przed śniadaniem lub przed drugim śniadaniem, a drugą dawkę przed posiłkiem przedtreningowym.
Działanie składników zawartych w suplemencie przekłada się na:
- wzrost masy mięśniowej (czyli beztłuszczowej masy ciała),
- redukcję tkanki tłuszczowej,
- poprawę wydolności w czasie treningu,
- poprawę witalności jako takiej,
- lepszą regenerację organizmu po treningach,
- wzrost siły i wytrzymałości.
Rodzaj treningu dostosowany do celu
To cel determinuje rodzaj treningu, który wybierzemy. Żeby dźwigać trzeba mieć mięśnie, a żeby mieć mięśnie trzeba dźwigać. Zarówno zwiększanie masy mięśniowej, jak i zwiększanie siły są integralną częścią rozwoju ciała. Pomimo tego, przy fazach hipertroficznej i siłowej nie musimy zachować stosunku 1:1. Wybór leży po naszej stronie i powinien zostać uzależniony od efektów, jakie chcemy osiągnąć pod koniec swojej sylwetkowej przygody.
W takim przypadku rozłożenie treningowe wygląda nieco inaczej niż zazwyczaj. Chcąc skupić się na hipertrofii, wykonujemy zestaw ćwiczeń hipertroficznych, w którym znajdzie się miejsce na (w porównaniu do treningu siłowego) większą liczbę powtórzeń. Gdy poczujemy, że mięśnie są naprawdę zmęczone wybranymi ruchami, stosujemy ten sam rodzaj treningu, wykonując inne warianty przysiadów, wyciskań i ćwiczeń na ławce. Zróżnicowanie w treningu jest niezbędne do ciągłego stymulowania mięśni do wzrostu, toteż nie warto z niego rezygnować.
Kolejnym krokiem jest przejście w fazę siłową opartą na złożonych ruchach na duże partie mięśniowe, które będą wykonywane w mniejszej ilości powtórzeń, z większym obciążeniem. Ta faza jest równie istotna jak faza budowania masy mięśniowej i nie można jej pominąć, ewentualnie rozwiązaniem jest skrócenie czasu jej trwania. Pomimo wszystko, Twojemu ciału najbardziej będzie służyło utrzymanie balansu pomiędzy tymi okresami.
Mass Extreme skład, składniki. Co zawiera?
| Name | Description |
|---|---|
| Ekstrakt Fenugreek | zwiększa syntezę glikogenu w komórkach mięśniowych, pozwala na gromadzenie w nich dodatkowych komórek zwiększających objętość mięśni |
| Kwas 4-Amino Butanowy (GABA) | zwiększa wydzielanie naturalnego hormonu wzrostu, dodaje energii i poprawia wydolność poprzez wytwarzanie energii ze spalanych tłuszczy |
| Kwas D-Asparaginowy (DAA) | to znany aminokwas, wpływający na zwiększenie ilości testosteronu i dzięki temu ułatwiający trening oraz zwiększający jego efektywność |
| Kwas fosfatydowy (PA) | odpowiada za wzrost i stymulację komórek do zwiększenia objętości mięśni |
| 5-Deoksy-Adenozylokobalamina | silny składnik dbający o przyrost mięśni podczas ćwiczeń i aktywności fizycznej |
| Ekstrakt Korzenia Maca | zwiększa poziom energii oraz wzmacnia wytrzymałość fizyczną organizmu |
Suplement diety Mass Extreme opinie na forum, recenzje. Co mówią użytkownicy?
Zdecydowanie większość opinii na temat Mass Extreme jest pozytywna, zarówno wśród użytkownikówj jak i specjalistów.
Właściwości Mass Extreme możemy ocenić sami już po pierwszej aplikacji, zaś działanie regenerujące tylko po dłuższym stosowaniu.
Recenzje na temat Mass Extreme zebraliśmy od różnych osób, które miały okazję go wypróbować, ale o opinię zapytaliśmy również specjalistów.
Mass Extreme został wielokrotnie przetestowany, zanim trafił do sprzedaży, a wszystkie testy dały pozytywnie rezultaty.
Tabletki Mass Extreme gdzie kupić? Cena apteka, sklep
Suplementu diety Mass Extreme nie kupimy obecnie w żadnej z aptek. Nie jest on dostępny także w sklepach. Jedynym pewnym miejscem, gdzie możemy go zamówić jest sklep na stronie producenta. Być może w przyszłości Mass Extreme trafi do aptek, jednak w chwili obecnej jest to niemożliwe ze względu na zbyt wysokie marże. Zamówienia na stronie producenta realizowane są błyskawicznie – najdłuższy czas oczekiwania (w przypadku zamówień na terenie Polski) to czterdzieści osiem godzin.
Ograniczony czas promocji:
Moim głównym hobby jest sport. Trochę biegam, chodzę na siłownię i basen. Choć jestem wiecznie zabiegany, potrafię być w wielu miejscach na raz.
Interesuje się zdrowiem i wszystkim co z tym związane. Od 2013 roku prowadzę blogi i strony internetowe z informacjami o popularnych produktach.
Add comment